L’association Loisirs Nanteuil Activités (LNA) démarre sa nouvelle saison le 16 Septembre 2019. Les inscriptions auront lieu le 7 Septembre 2019 de 14h30 à 17h30. Naturellement, les inscriptions sont toujours possibles tout au long de l’année. Pour chaque activité, 2 séances d’essai sont possibles.

Pour que l’activité physique soit un réflexe de vie dès le plus jeune âge, au sein de l’association Loisirs Nanteuil Activités LNA, Nathalie Lievens Albéric, animatrice sportive diplômée et qualifiée propose des séances d’activités d’une heure pour les enfants.

• De 9 mois à 3 ans des séances sous le signe de la découverte : au cours de chaque séance, chaque adulte accompagnateur (parent, assistante maternelle) va découvrir et accompagner son enfant dans des parcours d’habiletés motrices, des comptines, des jeux, des activités de corps à corps, etc. L’objectif est de favoriser et de développer son autonomie, ses capacités physiques et corporelles.

• De 3 à 6 ans des séances pour grandir : au cours des séances, l’enfant va vivre des activités physiques et sportives diversifiées lui permettant de développer ses habiletés motrices, d’explorer son environnement, d’encourager son imaginaire et d’oser s’engager au sein d’un groupe. L’objectif est de proposer des situations pédagogiques et d’encourager son autonomie et le lien social.

• Stretching / pilates :

Professeur de danse, stretching, Zumba et pilates diplômée par Valérie Sabut, « j’organise mon cours en reliant les bases de deux techniques :

• le stretching : consistant à délier les articulations et étirer à tour de rôle les différents muscles du corps… Une pratique qui permet de retrouver une souplesse et de se relaxer en douceur

et

• le pilates : méthode inspirée de la danse, du yoga et de la gymnastique. Cette technique insiste sur le bas du tronc (muscles abdominaux et fessiers) et ce, sans mouvement brusque et sans choc d’impact.

Le tout s’articulant sur un travail et une conscience de la respiration permettant d’accéder à une détente et à un relâchement de tensions et de stress cumulés. »

Cette activité est destinée aux adultes ; la durée de la séance est d’1 heure le mardi à partir de 19h30 et le mercredi à 9h00 à Nanteuil.

Après une carrière professionnelle comme artiste chorégraphique pendant 14 ans dans laquelle j’ai pu effectuer de nombreuses tournées en Europe,ainsi qu’au Japon, en Corée et aux États Unis, je décide, après l’obtention du Diplôme d’État de me reconvertir dans l’enseignement de la danse dans différentes associations, écoles de danse et conservatoires … Par mon expérience de danseur professionnel dans plusieurs compagnies nationales, je souhaite partager cet art merveilleux au plus grand nombre et ceci… Dans la joie et la bonne humeur !

Le modern’jazz donne à l’élève l’opportunité de rendre son corps libre sur des rythmes actuels ou non et d’improviser parfois, avec des techniques précises s’inspirant de différentes forme de danse et d’expressions corporelles: danse africaine, danse contemporaine et bien d’autres encore…

• développer des perceptions rythmiques, musicales, chorégraphiques et corporelles

• découvrir les bases de la danse jazz avec des mouvements simples

Le cours est rythmé par un échauffement, des déplacements et une chorégraphie à la fin.

Pour les élèves, enfants et adultes qui souhaitent découvrir le monde classique ; la danse classique permet à l’élève d’acquérir la grâce, la technique et la virtuosité dans l’art du mouvement. Elle reste le passage obligé pour toutes formes de gestuelles chorégraphiques : danse contemporaine, danse modern’jazz et autres…

• Éveil musical animé par Alexandre Frappier :

Différentes pratiques seront explorées :

• découverte d’instruments de musique (djembé, piano, percussions,…) avec pratique
• apprentissage rythmique accompagné au piano ou à la guitare
• le chant à travers des comptines

l’objectif étant de développer les perspectives auditives et vocales d’une manière ludique.